Offre remise en forme

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Vous avez un objectif de remise en forme? Sélectionnez l’offre qui vous convient ainsi que la durée de l’abonnement.

  • perte de poids
  • renforcement musculaire général ou ciblé
  • maintien d’une activité physique régulière
  • reprise d’un sport (course à pied, sports collectifs, etc.)

3 forfaits au choix: bronze (1 séance par semaine), argent (2 séances par semaine) ou or (accès illimité)

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UGS : ND Catégorie :

Vous avez un objectif de remise en forme:

  • perte de poids
  • renforcement musculaire général ou ciblé
  • maintien d'une activité physique régulière
  • reprise d'un sport (course à pied, sports collectifs, etc.)

Nous vous accompagnons grâce à un programme adapté à vos objectifs.

Voici le déroulement de nos prise en charge:

  • bilan initial: entretien, questionnaire et tests physiques pour bien comprendre vos objectifs et votre environnement et determiner vos forces et faiblesses (activité physique, nutrition, sommeil, problèmes de santé, etc.)
  • Séances individualisées: les exercices proposés sont variés et dépendent de vos envies et vos besoins (travail avec charge, à poids de corps, tapis de course, rameur, vélo, boxe, etc.).
  • bilan intermédiaire/final: un nouveau bilan est réalisé tous les 3 mois pour observer vos progrès et ré-ajuster les objectifs si besoin