Programmes spécifiques

95,00

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UGS : ND Catégorie :

Description

Mise en ligne de programmes élaborés pour répondre à des problèmes spécifiques.

Des séances adaptées à suivre chez soi et avec un suivi à distance avec votre coach.

Quels programmes ?

perte de poids

Durée: 3 séances par semaine de 50 minutes pendant 6 semaines (18 séances)

Objectifs: diminuer la masse grasse, le tour de taille et instaurer de bonnes habitudes (quelques conseils sur l’alimentation notamment).

lombalgie

Durée: 4 séances par semaine de 30 minutes pendant 6 semaines (24 séances)

Objectifs: faire disparaitre les douleurs lombaires. Des exercices sécurisant malgré un mal de dos chronique.

Quel fonctionnement ?

Dans la première semaine du programme tu as la possibilité de t’entretenir avec ton coach au téléphone pour expliquer tes objectifs et recevoir des conseils pertinents que tu pourra appliquer au quotidien.

La séance peut-être réalisée dans le lieu de ton choix. Aucun matériel spécifique n’est nécessaire mis à part un tapis et une bouteille d’eau.

Combien ?

Un tarif unique peu importe le programme: 95€.

Ce tarif comprend l’accès au programme de manière indéfinie + un entretien téléphonique avec votre coach + un livret de suivi.

Les programmes sont presque terminés, un peu de patiente Baptiste termine de filmer les séances au studio.

Informations complémentaires

Type de programme

Lombalgie, Perte de poids